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Abrir um documento de 1024x400

Pintar com um gradiente Linear 0/1

Ef.Texture/Blinds/Light marcado/10/50
em color colocar a cor mais clara

Plugin Mura's Meister/PoleTransform/default

Copie e cole seu tube em nova layer

Aplique Ef.3D/DropShadow 3/3/54/7

Repita com valores Vert e Horiz. negativos

Mask Gradiente/Delete/Merge group

Nova layer/Pinte com a cor escura

Layer/ Arrange/Send to botton

Nova layer/Assine

InnerBevel 3036/4/5/5315/50/30

Drop Shadow 3/3/54/7

Créditos
Tutorial e execução Glorinha
Tube de arquivo